孕妇吃鸽子蛋禁忌 孕妇食用鸽子蛋有哪些禁忌

1、孕妇吃鸽子蛋的禁忌为：不能吃太多，一天吃3-5个即可，如果吃太多容易导致营养过剩。另外，注意不能生吃。

2、不能吃太多：鸽子蛋的营养丰富，孕妇适当食用一些鸽子蛋可以补充营养，促进胎儿发育。但是不能吃太多，如果吃太多有可能会导致消化不良，还有可能会导致胎儿过大，出现营养过剩的情况。一般来说，一天吃3-5个左右就可以了。

3、不能生吃：鸽子蛋需要彻底煮熟之后才能食用，生的鸽子蛋会有细菌，且生吃不容易消化，还不卫生。鸽子蛋可以直接水煮吃，也可以制作成鸡蛋羹。

4、孕妇需要补充营养，但是注意不要吃高胆固醇以及肥腻的食物。

冰心月

11-27 16:42优质作者

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