吃虾后能喝酸奶吗 吃虾后可不可以喝酸奶呢

1、吃虾后能喝酸奶。

2、虾中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁、硒等微量元素，而酸奶中含有蛋白质、碳水化合物、钙、维生素等成分，二者一同食用，其中含有的成分并不会发生化学反应，也不会对身体健康造成不良影响。

3、部分人群认为吃虾后喝酸奶，虾中含有的五价砷和酸奶中含有的维生素C会发生反应，形成对人体有害的化学物质，但是这种说法并没有科学依据。酸奶中含有的维生素C比较少，正常吃虾和酸奶并不会产生有害的化学物质。

4、因此，日常生活中，在吃虾的同时可以适量喝酸奶。但是要注意不能过量食用虾或者喝酸奶，否则会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。

枉凝眉?洛颜生

11-30 16:05优质作者

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