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怎样改善皮肤暗黄无光 皮肤暗黄无光如何调理

2022-11-30 大全 140 作者:考证青年

1、不要加班熬夜。保持良好的睡眠,有利于调节体内的激素水平,可以帮助改善肤质

2、调整饮食结构。饮食均衡,多吃富含维生素的新鲜蔬果、多吃含蛋白质的食物。比如菠菜、韭菜、西红柿,橘子,草莓,葡萄,鸡蛋,牛奶,等能改善皮肤暗黄的现象。

3、建议结合自己的肤质,选择合适的护肤用品,注意防晒。

4、必要时到医院进行检查。了解皮肤变黑是否与病理性疾病有关,还要针对原发性疾病进行调理

梦璐

11-30 21:10优质作者

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