游泳跑步哪个减肥快 跑步减肥还是游泳减肥还是打羽毛球减肥好???
网友分享：这几个练习不会专门针对身体某个部位的减肥。因为这些都是有氧运动，所以有氧运动可以减少体内的脂肪，而脂肪是由我们体内的激素控制的。我以前是 120 磅，现在是 9 磅。
哪个比游泳或跳绳减肥更快。
网友分享：还是建议去游泳。跳绳是大腿，小腿有两部分，跳绳的精神状态需要更加紧张。可能无法达到减肥的目的，只能将脂肪转化为肌肉。游泳是相对的。
我可以通过踢足球来减肥
网友分享：问题一：打篮球能减肥吗？您必须首先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。简而言之，是的。
打篮球和游泳哪个更好？
两种不同的运动，具有不同的特点和不同的运动价值。根据您的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下：游泳时身体消耗的热量较多，更适合减肥人群。
哪些运动有利于减肥
游泳是减肥的好方法。游泳可以增强心肺功能，增加肺活量，增加神经系统的敏感性。游泳时，人体关节因浮力而活动自如游泳跑步哪个减肥快，减轻了肥胖者下肢的负担。
打篮球可以减肥吗？
打职业篮球可以减肥。如果你是业余篮球爱好者，你不能输！作为一个有七八年经验的篮球爱好者。我从初中开始打篮球游泳跑步哪个减肥快，现在我大学毕业了。在我面前。
跑步和乒乓球哪个更适合减肥？谢谢？
其实任何运动对减肥都有一定的作用，比如：跑步、游泳、健美操、羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等等，最重要的是坚持。不仅要坚持锻炼。
你打篮球是为了减肥吗？
呵呵，我劝你不要这样尝试。如果你想减肥和踢足球，你必须筋疲力尽。回去后，只吃蔬菜汁等低热量食物。除非你不是很喜欢吃，否则会很折磨人的：）看。
两个小时的篮球和半小时的游泳哪个更运动？
两种不同的运动，具有不同的特点和不同的运动价值。根据您的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下：游泳时身体消耗的热量较多，更适合减肥人士。
有氧运动还是无氧运动，哪个更适合减肥，为什么？
减肥是女孩子一生的事业。如果要讨论最好的减肥方法，我个人认为唯一的方法就是严格要求，坚持自己的生活习惯。我已经 50 多岁了，几十年来一直坚持吃优质早餐（可以...
