哺乳期能吃含黄酒的阿胶糕吗（产后多久可以吃阿胶）
“怀孕期间可以吃阿胶吗？
听说阿胶对怀孕有好处？
产后应该服用阿胶补充剂多久？
如今，越来越多的人使用阿胶来滋养和维持健康，它被称为顶级滋补品。阿胶作为妇科圣品，自然成为孕妇关注的焦点。很多准妈妈都问过这些关于孕产期正确使用阿胶的问题。根据妇产科专家的意见，从普通滋补保健用户的角度，总结出有关妇产科和阿胶的问题。
怀孕安全又营养。
中医认为“女人本血本源”，孕期母亲必须提供充足的血液来滋养胎儿。如果血液充足，孩子就会强壮。阿胶能补“血海”，调和气血，滋补肝肾，养血益气，自古就是备孕的上品。江浙一带自古以来就有妇女怀孕前几个月补阿胶的习俗。
一般来说，至少要提前三个月做好备孕准备。如果身体虚弱或贫血，可提前六个月或一年进行。阿胶孕期使用安全，滋补效果好。
经典滋补阿胶糕
每天1-2元。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻和核桃制成的。 ，能补血养阴，滋补肝肾，滋补佳品，备孕佳品。
阿胶山药粥
【配方】阿胶6克，铁山药50克，大米30克，白糖或精盐适量（用一个）。
【制作】将阿胶捣碎，将山药去皮切块，锅内加水500毫升，煮至熟。根据自己的口味加糖或精制盐调味。
【功效】滋肝肾，滋阴养血。
阿胶奶
【配方】6g明胶粉，500ml鲜奶。
[制作]现在将牛奶煮沸，趁热加入吉利粉，搅拌均匀。
【功效】滋阴养血，安胎止痛。适用于面色苍白、头晕目眩、四肢无力等血虚症状。怀孕期间。
莲子阿胶粥
【配方】莲子15g，阿胶6g，糯米50g。
[生产]
1.将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，捞出莲子后取出；
2.阿胶打碎或制成粉末备用；
3.糯米洗净，放入锅中，加水烧开，加入莲子胶，拌匀，按常规方法制作糯米粥。
【功效】补气健脾，养血养阴。
孕期气血充沛，孩子强壮
在怀孕期间，母亲应提供充足的气血来滋养胎儿。如果血液充足，孩子就会强壮。阿胶对预防孕期贫血、呵护母婴气血、调油有很好的滋补作用。建议孕期在中医指导下服用。
一般来说，怀孕分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。相对而言，孕中期最容易出现血液不足或贫血的情况，服用补充剂比较安全。 4-6个月的孕妇体质一般比较稳定，也是胎儿生长发育最重要的时期。孕妇最容易出现缺铁、缺钙和贫血。阿胶不仅补血益气，而且含有丰富的铁和钙，有助于孕妇补充营养，是孕期重要的营养期。
产后健康更美丽。
很多刚出生的产后妈妈在生完孩子后身体就没有以前那么健康了，会出现很多产后亚健康症状，比如身体虚弱、怕冷怕风、容易疲劳、焦虑、头痛、头晕、腰酸背痛等、寒痹、脱发、失眠、健忘、性欲减退等。
女人生孩子的时候，就像刚收割庄稼的肥田。母亲的土地将变得贫瘠。人们也一样。产后女性气血不足，各种不适由此而来。这是女人一生中最滋润的时候。这个时候最适合用阿胶来滋养。
产后阿胶补气血，持续调节1-2年，保持气血充足。是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象的根本妙招。产后服用阿胶还可以提高新生儿母婴的免疫力，预防感冒，促进泌乳（因为奶是气血转化而来的）。
产后多久可以吃阿胶？
妇产科专家建议，原则上应在产后15天排除血性恶露，子宫内无残留可服用阿胶。产后服用阿胶有助于子宫内膜再生和伤口修复，滋养补血，预防产后亚健康。
如果不能完全确定是否有残留，建议产后开始服用阿胶。
经典滋补阿胶糕
阿胶糕：每天1-2块。阿胶糕由阿胶、黑芝麻、核桃等制成，补血养阴，滋肝肾，方便可口，营养丰富。
阿胶单服
阿娇臣是首选。以粉末形式服用，每日 3-9 克，早晚各一次。加水，蒸，忌用米酒减火。可以根据自己的口味加入适量的冰糖、大枣等。因为加水的保质期短，每次可以少做。每次使用干净的勺子，以免弄湿。
阿胶排骨
【制作方法】阿胶10克，捣烂，排骨1份，按常规方法煮熟。
【功效】滋阴补血，强身健体，提高抗病力，适用于产后血虚。
阿胶汤
【配方】阿胶250g，大枣1000g，核桃500g，冰糖500g。
【制作】①核桃去皮留核，捣碎备用。 ②红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮沸，过滤，去皮去核，放入锅中，加入冰糖和核桃仁，用文火炖。 ③将阿胶放入碗中，蒸熟，倒入用枣核桃仁炖好的锅中，一起煮成浓汤。
【用法】产后每天早上服用2-3汤匙。
【功效】补气、养血、增乳。
