脸上长粉刺怎么办（教你怎么预防粉刺反复出现

最近天气转冷，照镜子的时候发现脸上又开始冒出难看的痘痘了。这很不舒服。有同样烦恼的朋友太多了。今天，我们就来剖析一下脸上的痘痘。怎么了？做一些分析，希望对大家有所帮助。

痤疮形成原因分析：

一、内部因素：

现代人忙碌而快节奏的生活，熬夜，吃重口味的食物（无辣无味），都会导致痘痘的生长。工作中没有规律的休息，身体的免疫力开始下降，体内的荷尔蒙更容易受到外界的影响而变得不平衡。一旦荷尔蒙受到干扰，皮肤问题也开始出现。长期不良的生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢，生理机能失衡，进而导致内分泌失调。也是长痘痘的主因

二、外部原因：

清洁不充分、皮肤长期脱水、劣质化妆品刺激、电脑、手机长期辐射等，但皮肤仍需要正常的新陈代谢呼吸，但皮肤油水不平衡，导致皮脂腺分泌旺盛腺体分泌较多油脂，无法正常排出，导致大量油脂堆积堵塞毛孔。这时，空气中的细小污垢和厌氧菌就会进入毛孔，引起炎症和粉刺。长期恶性循环。

我们如何预防粉刺爆发？

1、保持清爽是对付粉刺的一大因素，所以首先要防止毛孔堵塞。让细菌繁殖的毛孔中的油脂也可以切断粉刺的背面。如果您已经长了粉刺，请不要使用重度粉末，因为它会使原本堵塞的毛孔变得更糟。

2、不要挤。痤疮的形成是由毛囊中的分泌物积聚引起的炎症引起的。虽然挤挤有时可以把痘痘挤出来，但更多时候痘痘是被挤出来的，旁边渗出的分泌物引起的炎症导致皮肤组织破裂形成。酒窝，所以永远不要挤痘痘。

3、别耽误了。可以说，“抗痘就像灭火”。一旦扑灭火灾的时间被耽搁了，财产就可能被烧毁，脸上的痘痘也是如此。如果延误治疗，破坏的力量会迅速扩大，届时就会形成痤疮疤痕。要想挽回现状是极其艰难的，拯救痘痘绝不能耽误。

4、生冷、油腻、辛辣的食物，零食和甜食要尽量少吃。过量摄入糖和碳水化合物也会导致痤疮的形成。

5、 少喝酒。因为长期过量饮酒会使血液变成弱酸，加速血液循环，从而间接导致粉刺的发生和粉刺的爆发。

6、不要熬夜，尤其不要熬夜。皮肤新陈代谢的黄金时期是晚上 11:00 到凌晨 2:00，所以，你知道的。否则，您可能会在第二天看到脸上出现“新”粉刺。

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