你怕什么它就来什么的心理学效应：墨菲定律

你是否有过这样的经历，越是担心某件事，越不想让它发生，然后它就如你所愿地发生了，发展成一个悲伤的故事。

其实心理学上有一种心理效应可以用来解释这种现象，叫做墨菲定律。

墨菲定律的本质是这样的：如果事情有变坏的可能性，不管可能性多么小，它都会发生。

可能很多人之前都知道墨菲定律的基本内容，但很少有人知道墨菲定律的成立其实是有前提的。一是事件发生的概率大于零，二是样本足够大（比如足够长的时间、足够的人等）。

如果缺少这两个条件中的任何一个，则不一定满足墨菲定律。

但今天，我不想纠缠于“如何实现墨菲定律”的科学论证，而是想以探索的方式来解释墨菲定律。

为什么生活中会出现“怕什么”这样的现象呢？

我认为可能有以下几个原因：

一、当坏事没有发生时，我们总觉得坏事没有发生，只是还没有发生。

古语有云：“善有善报，恶有恶报。不是没有报酬，就是时候未到。”

至于善恶，善固然会让人感到快乐，但恶成全后，人们的心里往往会有一种很幸福的感觉，所以恶往往能给人更深的印象。

日常生活中，如果某件事可能有不好的结果，那么我们一般都会很担心，即使没有发生，人们总是喜欢担心，总认为不好的结果只是暂时没有发生，永远没有发生的可能也不排除会发生这种情况，因此很难摆脱这种担忧。

二、一旦对可能出现的坏结果产生恐惧，潜意识就会驱使人们对他们采取行动。

因为当人们总是担心会出现不好的结果时，他们很容易心烦意乱。一旦他们心烦意乱，就不能把事情做好，就会引发一系列的连锁反应，这样的反应就会出现不好的结果。.

三、当人们担心坏事可能发生时，坏事已经发生了，因为这种担心往往是有根据的。

人们之所以担心坏事可能发生，是因为人们对事情本身有一个认识，也正是因为这种认识，人们才意识到坏事的发生已经具备了存在的条件，也就是说，这种担心是有证据的。

既然坏事已经具备了发生的条件，那么发生的机会就已经存在了。

没有人会害怕几乎可以肯定的事情，对吧？

因此，担心情绪本身就说明了不好的事情发生的可能性。

四、人们往往对不好的结果更敏感，更倾向于记住，而好的结果往往被视为理所当然而被忽视。

在人的潜意识中，坏结果对人的影响一般大于好结果，人们往往对坏结果更敏感，大部分坏结果都能被深刻地记住。

那些通常被认为理所当然的好结果被忽略了。

对于不好的成绩，我们通常多说“一定要总结经验教训，力争以后不犯错”，既是回顾，又是反思。为了获得好的结果，赞美通常就足够了。

这也可以解释人们对不良结果更敏感和更关心的事实。

五、当坏事真的发生时，墨菲定律也可以起到自我安抚的作用。

当不好的事情发生了，结果无法改变时，我们只能自嘲说：“看，我说会发生的！”

这时，墨菲定律也可以起到自我抚慰的作用，用来抚慰我们受伤的心。

关于墨菲定律，我只能说，我们做事尽量不要碰运气，脚踏实地，把事情做好。

对不好的结果要提前预知和准备，防患于未然，但如果因为可能出现不好的结果而扰乱了自己的情绪，最终导致不好的结果，那就得不偿失了。

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