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头发如何变黑(头发变黑最简单的方法)

2022-08-07 大全 108 作者：考证青年

0807

1、如果你想染黑头发，可以在无事可做的情况下按摩头皮梳理或揉搓三十到四十次。

2、饮食要均衡营养。多吃富含维生素的食物，如瘦肉、坚果、蛋黄、蔬菜等。良好的睡眠质量是保证黑发的前提，一是避免熬夜造成的呆滞导致脱发和质量。其次，良好的睡眠质量可以分泌和长出黑头发。

3、好的洗发水可以延缓和增加头发的变黑。相反，不好的洗发水不仅会损害头发的质量，还会导致头发脱落。

tags: 头发 脱落 睡眠
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