艾条的功效与作用，艾灸时顺序不当也会影响艾灸的效果

一、不要颠倒施灸顺序！

施灸顺序不当也会影响施灸效果，因为人体内阳气的流动有其规律性，一般是从阳气充足的部位流向阳气弱的部位。

艾灸可以增强阳气。艾灸能量进入人体后，如果不遵循人体规律，可能会影响体内阳气的正常运行。

虽然不会造成太大的麻烦，但会降低艾灸的效果。具体顺序如下：先灸背部，后灸胸腹部；先上上，再下下，先上头，再上四肢。

如果您节省时间，您可以一次在多个穴位上同步灸。简而言之，不要颠倒顺序。既然选择了艾灸，就尽量发挥它的作用吧。

二、不要使用劣质艾条！

艾条的质量是艾灸效果的前提。劣质艾条杂质较多，燃烧时易产生有害物质，灸时伤经。

而且燃烧过程容易掉灰，甚至整个火头从身上脱落，烧伤皮肤。市面上的艾条质量参差不齐，选择时要慎重，不要贪图便宜，以伤身体为代价。

当然，不要追求各种所谓的阴爱金爱噱头。一般没有特殊需要，选择合格的纯艾条即可。

品质好的纯艾艾一般燃烧时不易掉灰，艾灰呈淡白色。当然，这取决于你自己的用途。如果发现艾条质量不好，及时更换。

三、避免浇艾条！

一般来说，纯艾条点燃后，一般不容易灭火。艾条和艾绒属于易燃材料。即使你看不到一丝烟，它可能仍然在微弱地燃烧。

许多人选择用水浇艾条以杀死它们。这是不科学的，会损害艾条的质量，还会留下火灾隐患！

正确的处理方法是使用专业的艾条灭火设备，或者将艾条放在密闭的铁盒中几分钟，或者将艾条插入沙中，艾条会因缺氧而自动熄灭.

四、艾灸后忌洗澡吹干！

艾灸后的一段时间内，艾灸的力量仍然会在体内发挥作用。这个时候最好静坐不动，静坐等待艾灸的效果。

不要立即洗澡或出去吹气。如果遇到紧急情况要出门，记得把灸区包好，尽量避免风吹过冷。

这是因为在艾灸过程中，身体表面的毛孔被最大限度地打开了。马上洗澡吹气，就会让病邪趁虚而入，就像开门迎寒一样，艾灸工作就白费了。 ，可能会适得其反。

艾灸后，至少要洗澡半小时，避免吹风和着凉。如果艾灸量比较大，间隔时间要长一些。

五、避免重灸！

所谓重灸，是指在施灸过程中大量施灸的灸法，比如每次在某一点灸一两个小时，或者直接用艾条灸，像古代的疤痕灸。是重灸。

重灸的优点是灸的力度大，效果更强、更明显。像一些疑难杂症一样，一般的温和灸法效果有限。通过重灸，立竿见影的效果。缺点是不易掌握，也不是每个人都能承受，可能会带来负面影响，甚至无法弥补。

一般来说，阳气足、体质强者宜多灸，体弱多病者、老人、儿童宜少灸，循序渐进。 .

大多数人灸的时候，还是适合火力小，灸量大的灸。

六、不要半途而废！

《医家金镜?针灸要领》云：“艾灸诸病要持之以恒，火盛气，方能痊愈。”

意思是用艾灸治疗疾病时，要持之以恒。时间到了，艾灸量充足，体内的气达到病根，病就会开始痊愈。

就像开水，但水没有煮沸，因为加热时间和热量不够，时间足够，灸力足够，水自然沸腾。艾灸也是如此，只要艾灸量足够，效果就会来。

“七年病，三年艾应求。”由此可见，要想治病，不仅艾叶要老化，而且要根除病害所需的时间。

最后，有些人对艾灸反应不佳。部分原因是一段时间内艾灸反应不佳，信心动摇。

因此，在艾灸过程中，如果发现暂时没有效果，或者有祛病引起的不适症状，可以继续坚持，不要半途而废。

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