秋天有什么水果当季水果?秋天水果大合集
秋天成熟的水果有哪些?我们都知道,不同的季节有不同的水果可以吃。只有时令水果才是最美味的。秋季最常见的应该是梨、苹果、橙子等。
秋天成熟的水果有哪些
梨:性味甘寒。生食具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。凡心热,或阴热邪热,口渴心烦,或发热晚期者,宜采用滋补食疗。煎剂或加蜂蜜熬膏具有清热润肺、化痰止咳之功效,可治疗阴虚肺燥、咳嗽、咽干、声音嘶哑、气短、便秘等症状。
苹果:性味甘凉。生食或煮糊(果酱)有补脾养胃滋阴之功效。气虚乏力、食欲不振者,可作滋补食品;与捣汁同服,有生津、开胃、润肺、悦心之功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
葡萄:性味甘酸。生食可滋养肝肾阴,强筋骨。肝肾阴虚慢性病,心悸盗汗,干咳肺结核,腰腿酸痛者,可入补食。经常食用新鲜葡萄,有补气血、利尿之功效,适用于脾虚气虚、气短乏力、面部浮肿、四肢浮肿、小便不利等症。汤加酒可治疗风湿痹痛。捣汁加糖调治痢疾。
柿子:味甘涩,性寒。生食具有润肺化痰、止咳、解酒解毒的作用。肺结核、久咳不愈、咳痰多、血虚者均可食用。红软熟柿具有清肺胃积热、生津止渴的作用。取未成熟的新鲜柿子,捣成泥,取汁与蜂蜜混合,对治疗甲状腺肿有效。
橘子:橘子酸凉。橙皮生吃或榨汁,具有清热生津、理气健胃的作用。肺胃内热,口渴烦躁,胸膈痞满,呃逆者,可作滋补食品。用蜜饯制成,具有润肺化痰、止咳的作用,对肺热咳嗽、痰多有辅助治疗作用。西柚:味酸甜,性寒。其汁能生津止渴,化滞胃,助消化,解毒。孕妇要少吃少味,才能开胃。将柚子煮熟后加入蜂蜜制成糊状,能理气化痰,以食治疗慢性支气管炎、慢性咽炎。柚子皮煎剂,加姜汁,可治妊娠打嗝
秋天吃什么水果可以降火
一、樱桃
樱桃本身有美容养颜的功效,对肾排毒有很好的作用。同时,还可以帮助宝宝排便。是一种秋季可以多吃的水果。
二、苹果
苹果是最常见的一种水果,苹果的各种纤维能很好地促进肠道蠕动。不同颜色的苹果也含有不同的维生素,可以互换食用。
三、紫葡萄
紫葡萄比绿葡萄更漂亮。它们富含水果纤维,可以帮助肝脏、肠道、胃和肾脏清除体内废物。他们被称为“拾荒者”。
四、草莓
草莓酸甜可口,孩子们喜欢吃。草莓含有丰富的维生素C和胡萝卜素,不仅能强肝,还能排除体内废物,解毒。
五、石榴
石榴原为西域特产,汉代传入中原。石榴味甘酸,涩而温,能有效抗氧化,降低体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,对咽喉干渴非常有效。秋季,当人们感到口鼻咽喉干燥时,吃石榴可以达到生津润燥的效果。
秋天是收获的季节,秋天成熟的水果很多,那么秋天成熟的水果有哪些呢?秋天成熟的水果有哪些?
秋季吃水果的禁忌
避免吃太多水果
多吃水果会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇升高,引起冠心病。因此,不宜在短时间内吃太多水果。还有一种情况,比如柑橘类水果,吃多了会导致皮肤发黄。
水果不能用酒精消毒
酒精虽然可以杀死水果表面的细菌,但会改变水果的色泽、香气和口感。酒精和水果的酸味作用会降低水果的营养价值。
不要一味追求水果的外观
很多人认为,颜色鲜艳、大小完整的水果就是好水果,这可能会落入不法分子利用非法手段伪装外表的陷阱。
吃水果时不要漱口
有些水果含有多种发酵糖,对牙齿有很强的腐蚀性。如果饭后不漱口,口腔中的水果残留物很可能会导致龋齿。
避免饭后立即吃水果
饭后立即吃水果无助于消化,反而会引起胀气和便秘。因此,吃水果应该在饭后2小时或饭前1小时。
不要剥生水果
有人认为果皮中的维生素含量比果肉高,所以要连皮吃水果。众所周知,水果在受到病虫害侵害时,往往会喷洒农药,农药会渗透并残留在果皮的蜡质中,因此果皮中的农药残留量要比果肉中的高得多。
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