胃酸过多怎么办？原来是这2个原因引起的
在我们的生活中，很多人都有胃酸过多。胃酸过多会对身体造成一定程度的伤害。许多人会使用各种方法来缓解这种症状。如果胃酸过多，可以多吃点面食。，面食可以很好地稀释胃酸，其次面食中的碱性物质可以中和胃酸。
胃酸过多的原因是什么？
1、工作压力过大
过大的工作压力会导致精神紧张和疲劳，大脑皮层紊乱，胃酸紊乱，导致胃酸分泌过多，情绪容易变化。
2、饮食习惯困难
如果饮食不是很合理，比如吃太多肉，或者吃太多油腻的食物，都会导致胃酸分泌失调。其次，一些慢性病也会导致胃酸分泌过多，如胆囊炎、血液代谢紊乱等因素。
不规律的饮食习惯对胃的健康影响很大，因为胃酸的分泌是有规律的。胃酸分泌的时候，如果没有消化胃酸的食物，胃酸会消化胃黏膜，所以晚上一定要定时进食。睡前不要吃任何食物。
胃酸过多的症状是什么？
1、胃灼热
胃中过多的酸性液体会导致食管黏膜被胃液吞噬。较常见的表现是消化不良、反流性食管炎症和十二指肠溃疡。胃灼热也是胃酸分泌过多的常见表现，希望能引起重视。
2、泛酸
反酸也可能是由于胃酸分泌过多，反流到心脏，较常见的表现是功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡和慢性胃炎。因此，对胃酸反流的勤奋发生应及时、勤勉地进行检查和处理。
那么，叶酸可以缓解胃酸吗？
叶酸不能缓解胃酸症状。如果胃酸过多，可以多吃一些含有碱性成分的食物，如酱油、卷心菜或新鲜水果和蔬菜。不要吃太多酸性食物，如花生、油腻食物等大量食物。你可以多吃一些低脂肪的食物。高脂肪食物会增加体内的胃酸。避免吃辣椒或辛辣食物，会增加胃酸分泌。我们生活中含有刺激性成分的食物包括：辣椒、咖啡或芥末。
另外，如果胃酸分泌过多，要注意饮食一定要规律。
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